Närvaro

Med tunga steg traskade jag idag till mottagning nord för veckans lilla konkreta stund. Jag har två behandlingsstunder i veckan , mentalstund på mottagning syd på fredagar, sen denna mer konkreta varianten hos en sjukgymnast. Även om det kändes tungt att ta sig dit så var stegen betydlig lättare på hemvägen. Om min vardag kan bli enklare med hjälp av okomplicerade metoder så kanske även jag kan bli en harmonisk person. Det mesta handlar om att vara medveten om nuet. Inte låta andra intryck störa och förstöra stunden. Hur skön jag nu än kände mig hela vägen hem och på min timmes promenad så dog harmonin samma stund jag kom hem... Hur i helvetet ska jag kunna fånga stunder i detta kaos. Snubblar in genom dörren på sop-påsen som jag visst glömde. En stinkande disk ... (just den som skulle bli mitt lilla "mindfullness" projekt) Osorterad post. Minnes lappen full med saker som jag borde/måste göra... Tillbaka till verkligheten Bara att ta tjuren vid hornen. Är verkligen trött i dag... Ska möblera om lite grann Slänga ut den förbannade tv:n från sovrummet Kaffestunden är över